{"product_id":"ebook-numerique-d-une-maman-debordee-a-une-maman-plus-sereine","title":"Ebook numérique – D’une maman débordée à une maman plus sereine","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu as parfois l’impression de courir toute la journée sans jamais avoir réellement terminé ? Entre les enfants, la maison, les rendez-vous et les imprévus, la charge mentale peut rapidement devenir épuisante.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCet ebook a été pensé pour t’aider à retrouver un quotidien plus doux, plus organisé et surtout plus adapté à ta vraie vie — sans rechercher la perfection et sans ajouter de pression supplémentaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ l’intérieur, tu découvriras :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Des conseils simples pour alléger ta charge mentale\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des routines réalistes et adaptables\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des méthodes pour mieux gérer les priorités\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des pistes pour déléguer et préserver ton énergie\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des moments pour prendre soin de toi sans culpabiliser\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des supports pratiques à imprimer\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu trouveras également des outils prêts à utiliser :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Une routine du matin pour les enfants\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Une routine du soir pour les enfants\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Un planning ménage\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Un semainier\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Une liste de courses\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des étiquettes d’organisation\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Une échelle pour évaluer ton niveau de stress\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe but n’est pas d’en faire toujours plus. Il est de t’aider à retrouver un peu d’espace, de calme et de sérénité dans ton quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormat : ebook numérique PDF de 32 pages\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePages pratiques imprimables incluses\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTéléchargement immédiat après l’achat\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAucun produit physique ne sera envoyé\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maison Yasmine Studio 🤎","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53589050884432,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0350\/1136\/files\/808B45AA-97EF-4508-A7D4-D9F9023C454D.png?v=1789120657","url":"https:\/\/maisonyasminestudio.fr\/products\/ebook-numerique-d-une-maman-debordee-a-une-maman-plus-sereine","provider":"Maison Yasmine Studio 🤎","version":"1.0","type":"link"}